اشرب الشاي الطويل لإنقاص الوزن.
يتم تقديم شاي أولونج بشكل شائع في المطاعم الصينية في جميع أنحاء العالم لمرافقته الممتازة للديم سام وتقريباً جميع الأطعمة الصينية. مثل معظم الشاي الصيني والياباني ، شاي wu long غير محلى ويتناسب جيدًا مع المأكولات الصينية واليابانية الأصيلة.
أنواع الشاى لإنقاص الوزن بشكل أسرع.. منها الزنجبيل الشاي الأخضر.
في السنوات الأخيرة ، اهتز عالم الطب لفقدان الوزن ببعض الادعاءات بأن العلماء اليابانيين وجدوا أن شاي وو لونغ يحتوي على مكونات ممتازة لفقدان الوزن. منذ ذلك الحين ، ارتفعت مبيعات شاي Wu-Long في المجتمع الصيني والياباني لدرجة أن الجنسيات الأخرى بدأت أيضًا في اكتساب اتجاه شرب الشاي الطويل بانتظام للحفاظ على وزنهم أو كجزء من برنامج إنقاص الوزن.
فيما يلي بعض الادعاءات التي تفيد بأن استهلاك شاي Wu-Long يمكن أن يجلب فوائد تنحيف سريعة.
يمكن أن يحرق شاي Oo Long سعرات حرارية أكثر 2.5 مرة من الشاي الأخضر العادي - في دراسة نشرت في مجلة التحقيقات الطبية ، وجد علماء من كلية الطب بجامعة توكوشيما اليابانية أن الاستهلاك المنتظم لشاي Oo Long يمكن أن يؤدي إلى أكثر من ضعف نتائج حرق السعرات الحرارية من أولئك الذين يستهلكون نفس الكمية من شاي إنقاص الوزن.
يمكن لشاي Oo Long أن يقلل من آثار تسمين الكربوهيدرات.
تناول الكثير من الكربوهيدرات يمكن أن يشجع على زيادة الوزن عن طريق زيادة مستويات الانسولين في مجرى الدم. أظهرت دراسة أجراها علماء في مركز سنتوري للأبحاث في أوساكا باليابان أن شرب الشاي لمدة 15 دقيقة قبل تناول الكربوهيدرات يساعد في الحد من ارتفاع الانسولين الذي تحصل عليه عادة بعد تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
شاي أو لونج مضاد للشيخوخة.
الجذور الحرة هي مواد ضارة في جسمك تنتجها الأشعة فوق البنفسجية ، والإضافات الكيميائية للأغذية ، والتوتر ، والتلوث والعديد من العوامل الأخرى. ترتبط الجذور الحرة بالعديد من علامات الشيخوخة ، بما في ذلك التجاعيد والبقع الداكنة وبعض الأمراض ، وحتى السرطانات. في دراسة أجريت عام 2004 من قبل الدكتور كينيتشي ياناجيموتو وزملاؤه من جامعة كاليفورنيا ، ديفيس ، شهد الأشخاص الذين شربوا شاي وو لونج يوميًا انخفاضًا بنسبة 50 في المائة في الجذور الحرة في غضون 15 يومًا. لذلك يعتبر شاي أولونغ مشروبًا ممتازًا لمكافحة الشيخوخة.
Oo Long Tea يقوي جهاز المناعة.
في دراسة أخرى نشرت عام 2004 في المجلة الطبية العلمية ، مضادات الأكسدة و Redox Signaling ، وجد أن المرضى الذين تناولوا شاي Wu-Long يتمتعون بجهاز مناعي أقوى وخطر أقل بشكل ملحوظ للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي الشائعة.
إذا كانت كل هذه الادعاءات صحيحة ، فيمكننا جميعًا التبديل إلى شرب الشاي الطويل بانتظام للحفاظ على مستوى وزن صحي.
شاي و لونغ أو شاي أولونغ تشا أو شاي أولونغ .
هو ترجمة حرفية من اللغة الصينية تعني "شاي التنين الداكن" وهو شاي صيني تقليدي في مكان ما بين الأخضر والأسود في الأكسدة. هناك العديد من الأساطير التي تصف أصل شاي و لونغ.
تقول إحدى القصص أن رئيس مزرعة الشاي كان خائفًا من تجفيف أوراق الشاي بسبب ظهور ثعبان أسود كبير يشبه تنينًا صغيرًا. عندما تحلى أخيرًا بشجاعة كافية وعاد إلى مزرعة الشاي الخاصة به بعد بضعة أيام ، تأكسد الأوراق بفعل الشمس وأنتج مشروبًا لذيذًا عند تخميره. يقول آخرون أن الشاي يسمى 'wu long' لأن الأوراق تبدو مثل التنانين السوداء الصغيرة عند سكب الماء الساخن عليها.